一日経って

1：よう : 2024/04/21 (Sun) 21:13:15: 　練習日誌に書いた通り、昨日の練習で左ハムストリングを肉離れしてしまいました。また今年も「春の恒例行事」に見舞われてしまいましたが、内出血はなく、2年前の右ハム時よりは軽症なのは幸いです。
　一日経った今日、さすがに歩きにくいものの自転車は全く問題なく、買い物くらいは普通に行える状況です。経験から見て今回は完治まで2週間はかかりそうで、今週平日は休養、週末はエアロバイク練習の予定です。